دیسک کمر

تشک نرم بهتر است یا تشک سفت؟

انتخاب تشک نرم یا سفت بستگی به عوامل شخصی مانند پوزیشن خواب، وزن و مشکلات جسمانی دارد. هیچ پاسخ واحدی برای همه افراد وجود ندارد، بلکه تشک ایده‌آل باید هم‌ترازی ستون فقرات را حفظ کرده و نقاط فشار را کاهش…